Grudzień 2024

Grudzień 2024

Tydzień 02 grudnia - 08 grudnia
    Jadłospis  od   02.12.2024 r. do  08.12.2024 r.
Poniedziałek 02.12Wtorek 03.12Środa 04.12Czwartek 05.12Piątek 06.12
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zacierka na mleku 200 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa wędzona parzona 50 g (SOJ,)
  • Pasta z groszku zielonego + 50 g
  • Papryka świeża 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa wędzona parzona 50 g (SOJ,)
  • Pasta z groszku zielonego + 50 g
  • Papryka świeża 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham z jajkiem gotowanym (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, jajko gotowane kl M 0,5 szt. + jabłko 1 szt.
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Żurek z ziemniakami + 250 g (SOJ, MLE, GLU ŻYT, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SEL, GOR,)
  • Filet z kurczaka pieczony w słodkiej papryce + 100 g
  • Sos pietruszkowy + 70 g (SOJ, MLE,)
  • Kasza jęczmienna + 170 g
  • Fasolka szparagowa żółta + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Żurek z ziemniakami + 250 g (SOJ, MLE, GLU ŻYT, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SEL, GOR,)
  • Filet z kurczaka pieczony w słodkiej papryce + 100 g
  • Sos pietruszkowy + 70 g (SOJ, MLE,)
  • Kasza jęczmienna + 170 g
  • Fasolka szparagowa żółta + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Podwieczorek – sok wielowarzywny pasteryzowany 0,33 1 szt.
Wartości odżywcze E: 2268 kcal; B: 107 g; T: 68.1 g; Kw. tł. nasy.: 23.1 g; W: 320.6 g; W tym cukry: 67.1 g; Bł.: 28.6 g; Sól: 12.2 g E: 2215.5 kcal; B: 108 g; T: 75.3 g; Kw. tł. nasy.: 26.2 g; W: 295.7 g; W tym cukry: 47.8 g; Bł.: 45.1 g; Sól: 11.6 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki owsiane na mleku 200 ml (MLE, GLU OW,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Szynka Konserwowa drobiowa 50 g (SOJ,)
  • Pasta z tuńczykiem i natką pietruszki + 50 g (GLU PSZ, RYB, MLE, )
  • Sałata lodowa z pomidorami i olejem + 60 g
  • Herbata ekspresowa owocowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Szynka Konserwowa drobiowa 50 g (SOJ,)
  • Pasta z tuńczykiem i natką pietruszki + 50 g (GLU PSZ, RYB, MLE,)
  • Sałata lodowa z pomidorami i olejem + 60 g
  • Herbata ekspresowa owocowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham ze schabem i sałatą zieloną (GLU PSZ, MLE, SOJ,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, schab wędzony 30 g, sałata zielona 5 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa wielowarzywna z zacierką + 250 ml (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL,)
  • Kotlet schabowy panierowany + 100 g (GLU PSZ, JAJ,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Sałatka szwedzka + 150 g (GOR,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa wielowarzywna z zacierką + 250 ml (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL,)
  • Roladka wieprzowa z warzywami, pieczona + 100 g (GLU PSZ, JAJ, SEL,)
  • Sos własny dieta + 70 g (SOJ,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Sałatka szwedzka + 150 g (GOR,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Podwieczorek – jogurt naturalny 150 g 1 szt. (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2516.6 kcal; B: 103.8 g; T: 77.6 g; Kw. tł. nasy.: 28.7 g; W: 361.1 g; W tym cukry: 92.7 g; Bł.: 27.4 g; Sól: 8.1 g E: 2281.7 kcal; B: 96.9 g; T: 78.9 g; Kw. tł. nasy.: 27 g; W: 310.8 g; W tym cukry: 64.1 g; Bł.: 46.5 g; Sól: 8.3 g

Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki jęczmienne na mleku 200 ml (GLU JĘCZ, MLE,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Jajko gotowane kl M 1 szt (JAJ,)
  • Dip jogurtowy naturalny + 50 g (MLE,)
  • Mix sałat 35 g
  • Polędwica z Majerankiem, drobiowa z dodatkiem wieprzowiny, parzona 50 g (SOJ,)
  • Herbata czarna ekspresowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Jajko gotowane kl M 1 szt (JAJ,)
  • Dip jogurtowy naturalny + 50 g (MLE,)
  • Polędwica z Majerankiem, drobiowa z dodatkiem wieprzowiny, parzona 50 g (SOJ,)
  • Mix sałat 35 g
  • Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka z twarogiem i pomidorem (GLU PSZ, MLE, SOJ,) składniki: chleb razowy pszenno-żytni 30 g, masło extra 82% 5 g, twaróg półtłusty 30 g, pomidor 30 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa grochowa z ziemniakami + 250 g (GLU PSZ, SOJ, SEL, GOR,)
  • Burger z buraka z serem mozzarella + 160 g (GLU PSZ, JAJ, MLE, GOR, )
  • Sos brokułowy- dieta + 70 g (MLE,)
  • Ryż brązowy + 170 g
  • Surówka z marchwi i selera + 150 g (MLE, SEL,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa grochowa z ziemniakami + 250 g (GLU PSZ, SOJ, SEL, GOR,)
  • Burger z buraka z serem mozzarella + 160 g (GLU PSZ, JAJ, MLE, GOR, )
  • Sos brokułowy- dieta + 70 g (MLE,)
  • Ryż brązowy + 170 g
  • Surówka z marchwi i selera + 150 g (MLE, SEL,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Mandarynka 1 szt.
Wartości odżywcze E: 2380.1 kcal; B: 93.7 g; T: 80.7 g; Kw. tł. nasy.: 26.2 g; W: 326.6 g; W tym cukry: 65.3 g; Bł.: 38.9 g; Sól: 12.4 g E: 2386.6 kcal; B: 98.8 g; T: 88.5 g; Kw. tł. nasy.: 29.4 g; W: 311.4 g; W tym cukry: 44.9 g; Bł.: 47.3 g; Sól: 13.8 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Kasza manna na mleku 200 ml (MLE, GLU JĘCZ,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica wiśniowa wędzona 50 g (GLU PSZ, SOJ,)
  • Hummus 50 g
  • Pomidor 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica wiśniowa wędzona 50 g (GLU PSZ, SOJ,)
  • Hummus 50 g
  • Pomidor 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka z twarożkiem i ogórkiem świeżym (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb razowy pszenno-żytni 30 g, masło extra 82% 5 g, twarożek 30 g, ogórek świeży 30 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa selerowa z ziemniakami + 250 ml (JAJ, SOJ, SEL,)
  • Sos boloński z wieprzowiną + 200 g (SEL,)
  • Makaron świderki + 170 g (GLU PSZ,)
  • Surówka z rzepy, marchwi, jabłka, selera i papryki b/c + 150 g (SEL,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa selerowa z ziemniakami + 250 ml (JAJ, SOJ, SEL,)
  • Sos boloński z wieprzowiną + 200 g (SEL,)
  • Makaron pełnoziarnisty świderki + 170 g (GLU PSZ,)
  • Surówka z rzepy, marchwi, jabłka, selera i papryki b/c + 150 g (SEL,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Jogurt naturalny 2,5% tł 150g 1 szt (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2320.8 kcal; B: 98 g; T: 77.5 g; Kw. tł. nasy.: 24.6 g; W: 317 g; W tym cukry: 63.9 g; Bł.: 32 g; Sól: 11.8 g E: 2258.8 kcal; B: 101.8 g; T: 85.4 g; Kw. tł. nasy.: 28.1 g; W: 281.2 g; W tym cukry: 34.9 g; Bł.: 46.5 g; Sól: 13.4 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki owsiane na mleku 200 ml (MLE, GLU OW,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Zielona pasta z pieczonego kurczaka + 50 g (JAJ, MLE,)
  • Porzeczkowy twarożek + 50 g (MLE,)
  • Jabłko 1 szt.
  • Kakao z mlekiem 250 ml (MLE,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Ser żółty 50 g (MLE,)
  • Zielona pasta z pieczonego kurczaka + 50 g (JAJ, MLE,)
  • Rzodkiew biała 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka z szynkową z indyka i pomidorem (GLU PSZ, MLE, SOJ,) składniki: chleb razowy pszenno-żytni 30 g, masło extra 82% 5 g, szynkowa z indyka 30 g, pomidor 30 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa brokułowa z makaronem + 250 ml (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL,)
  • Morszczuk pieczony w posypce paprykowo-ziołowej + 100 g (RYB,)
  • Sos chrzanowy + 70 g (MLE, S02,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Surówka z kapusty kiszonej z olejem b/c + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa brokułowa z makaronem + 250 ml (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL,)
  • Morszczuk na parze + 100 g (RYB,)
  • Sos chrzanowy + 70 g (MLE, S02,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Surówka z kapusty kiszonej z olejem b/c + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Gruszka 1 szt. 150 g
Wartości odżywcze E: 2288.2 kcal; B: 107.4 g; T: 71 g; Kw. tł. nasy.: 24 g; W: 313.2 g; W tym cukry: 108 g; Bł.: 28.2 g; Sól: 10.1 g E: 2268.9 kcal; B: 116.5 g; T: 88.9 g; Kw. tł. nasy.: 35.4 g; W: 267.1 g; W tym cukry: 52.1 g; Bł.: 40.4 g; Sól: 11.6 g
Tydzień 09 grudnia - 15 grudnia
    Jadłospis  od   09.12.2024 r. do  15.12 2024 r.
Poniedziałek 09.12Wtorek 10.12Środa 11.12Czwartek 12.12Piątek 13.12
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Kasza manna na mleku 200 ml (MLE, GLU PSZ,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Ser mozzarella 50 g (MLE,)
  • Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa 50 g (SOJ,)
  • Sałata zielona 35 g
  • Herbata czarna ekspresowa 250 ml składniki: woda, cukier, herbata czarna ekspresowa
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Ser mozzarella 50 g (MLE,)
  • Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa 50 g (SOJ,)
  • Sałata zielona 35 g
  • Herbata czarna ekspresowa 250 ml składniki: woda, herbata czarna ekspresowa
  • II śniadanie – kanapka graham z szynką wędzoną (GLU PSZ, MLE, ) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, szynka wędzona 30 g, sałata zielona 5 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa jarzynowa z ziemniakami + 250 ml (SOJ, MLE, SEL,)
  • Makaron świderki + 170 g (GLU PSZ,)
  • Masa serowa do makaronu + 100 g (MLE,)
  • Mus truskawkowy b/c + 70 g (MLE,)
  • Banan 1szt.
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa jarzynowa z ziemniakami + 250 g (SOJ, MLE, SEL,)
  • Makaron pełnoziarnisty świderki + 170 g (GLU PSZ,)
  • Schab pieczony cały + 100 g
  • Sos własny dieta + 70 g (SOJ,)
  • Surówka z marchwi i jabłka b/c + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Melon 150 g
Wartości odżywcze E: 2452.3 kcal; B: 112.2 g; T: 72.4 g; Kw. tł. nasy.: 30.3 g; W: 349.4 g; W tym cukry: 122.2 g; Bł.: 23.6 g; Sól: 9.2 g E: 2293.1 kcal; B: 118.2 g; T: 87.1 g; Kw. tł. nasy.: 29.7 g; W: 270.9 g; W tym cukry: 42.3 g; Bł.: 38.9 g; Sól: 12.6 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki owsiane na mleku 200 ml (GLU OW, MLE,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Pasta z fasoli z cebulką + 50 g
  • Kabanos drobiowo-wieprzowy średnio rozdrobniony wędzony,parzony,suszony. 50 g
  • Papryka świeża 60 g
  • Herbata ekspresowa owocowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Pasta z fasoli z cebulką + 50 g
  • Kabanos drobiowo-wieprzowy średnio rozdrobniony wędzony,parzony,suszony. 50 g
  • Papryka świeża 60 g
  • Herbata ekspresowa owocowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham z filetem z indyka i sałatą (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, filet królewski z indykiem 30 g, sałata 5 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Barszcz czerwony z ziemniakami + 250 g (SOJ, MLE, SEL,)
  • Pulpet z kurczaka + 100 g (GLU PSZ, JAJ,)
  • Sos pomidorowy + 70 g
  • Kasza jęczmienna + 170 g (GLU JĘCZ,)
  • Brokuł gotowany + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Barszcz czerwony z ziemniakami + 250 g (SOJ, MLE, SEL,)
  • Pulpet z kurczaka + 100 g (GLU PSZ, JAJ,)
  • Sos pomidorowy + 70 g
  • Kasza jęczmienna + 170 g (GLU JĘCZ,)
  • Brokuł gotowany + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Podwieczorek – Kefir 1,5% tł. 150 g (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2251.9 kcal; B: 87.3 g; T: 79.4 g; Kw. tł. nasy.: 25.9 g; W: 303.5 g; W tym cukry: 71.7 g; Bł.: 30.8 g; Sól: 9.6 g E: 2273 kcal; B: 100.7 g; T: 84.6 g; Kw. tł. nasy.: 30.4 g; W: 290.9 g; W tym cukry: 50.8 g; Bł.: 40 g; Sól: 12.6 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki pszenne na mleku 200 ml (MLE,) składniki: mleko 2%, płatki pszenne
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Sałatka z makaronem pełnoziarnistym z kurczakiem i warzywami + 150 g (GLU PSZ,)
  • Herbata czarna ekspresowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml
  • Sałatka z makaronem pełnoziarnistym z kurczakiem i warzywami + 150 g (GLU PSZ,)
  • II śniadanie – kanapka graham z jajkiem gotowanym (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, jajko gotowane kl M 0,5 szt., sałata zielona 5 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami + 250 ml (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL,)
  • Gulasz wieprzowy z warzywami + 200 g (GLU PSZ, SEL,)
  • Ryż biały + 170 g
  • Surówka z selera i brzoskwini b/c + 150 g (SEL,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami + 250 ml (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL,)
  • Gulasz wieprzowy z warzywami + 200 g (GLU PSZ, SEL,)
  • Ryż brązowy + 170 g
  • Surówka z selera i brzoskwini b/c + 150 g (SEL,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Mandarynka 1 szt.
Wartości odżywcze E: 2651 kcal; B: 91.7 g; T: 92.9 g; Kw. tł. nasy.: 23.7 g; W: 368.2 g; W tym cukry: 92.2 g; Bł.: 34.6 g; Sól: 9.3 g E: 2673.7 kcal; B: 104.6 g; T: 103.2 g; Kw. tł. nasy.: 28.7 g; W: 344.3 g; W tym cukry: 50.8 g; Bł.: 46.6 g; Sól: 12.9 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki owsiane na mleku 200 ml (MLE, GLU OW,) składniki: mleko 2%, płatki owsiane
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica wiśniowa wędzona parzona 50 g (GLU PSZ, SOJ,)
  • Pasta z jaj z natką pietruszki + 50 g (JAJ, MLE,)
  • Sałata lodowa z pomidorami i olejem + 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica wiśniowa wędzona parzona 50 g (GLU PSZ, SOJ,)
  • Pasta z jaj z natką pietruszki + 50 g (JAJ, MLE,)
  • Sałata lodowa z pomidorami i olejem + 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham z serkiem naturalnym i sałatą lodową (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, serek naturalny 30 g, sałata zielona 5 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa pieczarkowa z ziemniakami 250 ml (SOJ, MLE, SEL,)
  • Udziec z kurczaka wolno gotowany w glazurze miodowej + 100 g
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Sałatka szwedzka + 150 g (GOR,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa pieczarkowa z ziemniakami 250 ml (SOJ, MLE, SEL,)
  • Udziec z kurczaka wolno gotowany z ziołami + 100 g
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Sałatka szwedzka + 150 g (GOR,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Jogurt naturalny 2,5% tł 150g 1 szt (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2008.5 kcal; B: 107.6 g; T: 58.3 g; Kw. tł. nasy.: 26.3 g; W: 274.5 g; W tym cukry: 53.4 g; Bł.: 24.5 g; Sól: 9.8 g E: 2078.2 kcal; B: 109.3 g; T: 72.8 g; Kw. tł. nasy.: 33 g; W: 261.9 g; W tym cukry: 34.1 g; Bł.: 33.3 g; Sól: 11.9 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki jęczmienne na mleku 200 ml (GLU JĘCZ, MLE,) 
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Twarożek 50 g(MLE,)
  • Miód (25g) 1 szt
  • Jabłko 1 szt.
  • Herbata ekspresowa owocowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Twarożek 50 g (MLE,)
  • Polędwica z Majerankiem, drobiowa z dodatkiem wieprzowiny, parzona 50 g (SOJ,)
  • Jabłko 1 szt.
  • Herbata ekspresowa owocowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham z polędwicą sopocką i sałatą (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, polędwica sopocka 30 g, sałata zielona 5 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa brokułowa z makaronem + 250 ml (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL,)
  • Pulpet z dorsza + 100 g (GLU PSZ, JAJ, RYB,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Warzywa po grecku + 150 g (SEL,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa brokułowa z makaronem + 250 ml (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL, )
  • Pulpet z dorsza + 100 g (GLU PSZ, JAJ, RYB,)
  • Sos cytrynowy + 70 g (GLU PSZ, MLE,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Fasolka szparagowa zielona + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Kefir 1,5% tł. 150 ml 1 szt. (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2107.5 kcal; B: 76.7 g; T: 52.3 g; Kw. tł. nasy.: 18.1 g; W: 346.7 g; W tym cukry: 121.1 g; Bł.: 33.3 g; Sól: 8.5 g E: 2068.2 kcal; B: 95.8 g; T: 73.8 g; Kw. tł. nasy.: 33 g; W: 272.4 g; W tym cukry: 50.1 g; Bł.: 39.1 g; Sól: 12 g
Tydzień 16 grudnia - 22 grudnia
    Jadłospis  od   16.12.2024 r. do  22.12.2024 r.   
Poniedziałek 16.12Wtorek 17.12Środa 18.12Czwartek 19.12Piątek 20.12
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zacierka na mleku 200 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa wędzona parzona 50 g (SOJ,)
  • Pasta z groszku zielonego + 50 g
  • Papryka świeża 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa wędzona parzona 50 g (SOJ,)
  • Pasta z groszku zielonego + 50 g
  • Papryka świeża 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham z jajkiem gotowanym (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, jajko gotowane kl M 0,5 szt.
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa kalafiorowa z ziemniakami + 250 ml (SOJ, MLE, SEL,)
  • Gulasz z ciecierzycą, pieczarkami, papryką i cukinią (GLU PSZ, SEL,) + 200 g
  • Ryż biały + 170 g
  • Fasolka szparagowa zielona 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa kalafiorowa z ziemniakami + 250 ml (SOJ, MLE, SEL,)
  • Gulasz z ciecierzycą, pieczarkami, papryką i cukinią (GLU PSZ, SEL,) + 200 g
  • Ryż brązowy + 170 g
  • Fasolka szparagowa zielona 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Podwieczorek – Sok pomidorowy pasteryzowany 200 ml
Wartości odżywcze E: 2119.5 kcal; B: 80 g; T: 51.9 g; Kw. tł. nasy.: 17.3 g; W: 348.4 g; W tym cukry: 71.4 g; Bł.: 30.3 g; Sól: 13.6 g E: 2137.2 kcal; B: 82.9 g; T: 65.5 g; Kw. tł. nasy.: 20.9 g; W: 322.9 g; W tym cukry: 57 g; Bł.: 52.1 g; Sól: 12.6 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki owsiane na mleku 200 ml (MLE, GLU OW,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Szynka Konserwowa drobiowa 50 g (SOJ,)
  • Pasta z tuńczykiem i natką pietruszki + 50 g (GLU PSZ, RYB, MLE, )
  • Sałata lodowa z pomidorami i olejem + 60 g
  • Herbata ekspresowa owocowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Szynka Konserwowa drobiowa 50 g (SOJ,)
  • Pasta z tuńczykiem i natką pietruszki + 50 g (GLU PSZ, RYB, MLE,)
  • Sałata lodowa z pomidorami i olejem + 60 g
  • Herbata ekspresowa owocowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham ze schabem i sałatą zieloną (GLU PSZ, MLE, SOJ,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, schab wędzony 30 g, sałata zielona 5 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa krem z pomidorów + 250 ml (SOJ, SEL,)
  • Ser mozzarella 10 g (MLE,)
  • Kotlet wieprzowy mielony + 100 g (GLU PSZ, JAJ,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Sałatka z buraków i jabłka (z olejem) b/c 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa krem z pomidorów + 250 ml (SOJ, SEL,)
  • Ser mozzarella 10 g (MLE,)
  • Pulpet wieprzowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,)
  • Sos własny dieta + 70 g (SOJ,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Sałatka z buraków i jabłka (z olejem) b/c 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Podwieczorek – kefir 2% tł. 150 ml 1 szt. (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2199.4 kcal; B: 96.3 g; T: 66.3 g; Kw. tł. nasy.: 24.3 g; W: 317.5 g; W tym cukry: 107.4 g; Bł.: 28.5 g; Sól: 10.6 g E: 2180.9 kcal; B: 104 g; T: 88.4 g; Kw. tł. nasy.: 30.9 g; W: 256.3 g; W tym cukry: 36.7 g; Bł.: 36.7 g; Sól: 13 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki jęczmienne na mleku 200 ml (MLE, GLU JĘCZ,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Jajko gotowane kl M 1 szt (JAJ,)
  • Dip jogurtowy naturalny + 50 g (MLE,)
  • Mix sałat 35 g
  • Polędwica z Majerankiem, drobiowa 50 g (SOJ,)
  • Herbata czarna ekspresowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Jajko gotowane kl M 1 szt (JAJ,)
  • Dip jogurtowy naturalny + 50 g (MLE,)
  • Polędwica z Majerankiem, drobiowa 50 g (SOJ,)
  • Mix sałat 35 g
  • Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka z serkiem śmietankowym i pomidorem (GLU PSZ, MLE, SOJ,) składniki: chleb razowy pszenno-żytni 30 g, masło extra 82% 5 g, serek śmietankowy 30 g, pomidor 30 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Kapuśniak z kapusty kiszonej + 250 g (GLU PSZ, SOJ, SEL,)
  • Filet z kurczaka jogurtowo-cytrynowy porcja + 100 g (MLE,)
  • Kasza jęczmienna + 170 g (GLU JĘCZ,)
  • Szpinak baby z dressingiem (na parze) 60 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Kapuśniak z kapusty kiszonej + 250 g (GLU PSZ, SOJ, SEL,)
  • Filet z kurczaka pieczony w ziołach + 100 g
  • Kasza jęczmienna + 170 g (GLU JĘCZ,)
  • Sos pomidorowy + 70 g
  • Szpinak baby z dressingiem (na parze) 60 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Gruszka 1 szt. 150 g
Wartości odżywcze E: 2041.2 kcal; B: 111.3 g; T: 59.4 g; Kw. tł. nasy.: 26.4 g; W: 276.8 g; W tym cukry: 55.4 g; Bł.: 25.5 g; Sól: 10 g E: 2127.2 kcal; B: 107.9 g; T: 75.2 g; Kw. tł. nasy.: 33.2 g; W: 271 g; W tym cukry: 40.2 g; Bł.: 35.6 g; Sól: 11.8 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Kasza manna na mleku 200 ml (MLE, GLU JĘCZ,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica wiśniowa wędzona 50 g (GLU PSZ, SOJ,)
  • Hummus 50 g
  • Pomidor 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica wiśniowa wędzona 50 g (GLU PSZ, SOJ,)
  • Hummus 50 g
  • Pomidor 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka z serem żółtym i ogórkiem świeżym (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb razowy pszenno-żytni 30 g, masło extra 82% 5 g, ser żółty 30 g, ogórek świeży 30 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami + 250 ml (JAJ, SOJ, SEL,)
  • Udziec z kurczaka wolno gotowany z ziołami + 100 g
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Surówka z rzepy, ogórka kiszonego i rukoli + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami + 250 ml (JAJ, SOJ, SEL,)
  • Udziec z kurczaka wolno gotowany z ziołami + 100 g
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Surówka z rzepy, ogórka kiszonego i rukoli + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Jogurt naturalny 2,5% tł 150g 1 szt (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2008.5 kcal; B: 107.6 g; T: 58.3 g; Kw. tł. nasy.: 26.3 g; W: 274.5 g; W tym cukry: 53.4 g; Bł.: 24.5 g; Sól: 9.8 g E: 2078.2 kcal; B: 109.3 g; T: 72.8 g; Kw. tł. nasy.: 33 g; W: 261.9 g; W tym cukry: 34.1 g; Bł.: 33.3 g; Sól: 11.9 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki pszenne na mleku 200 ml (MLE, GLU PSZ,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Zielona pasta z pieczonego kurczaka + 50 g (JAJ, MLE,)
  • Porzeczkowy twarożek + 50 g (MLE,)
  • Mandarynka 1 szt.
  • Kakao z mlekiem 250 ml (MLE,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Ser żółty 50 g (MLE,)
  • Zielona pasta z pieczonego kurczaka + 50 g (JAJ, MLE,)
  • Mandarynka 1 szt.
  • Kakao z mlekiem b/c 250 ml (MLE,)
  • II śniadanie – kanapka z szynkową z indyka i pomidorem (GLU PSZ, MLE, SOJ,) składniki: chleb razowy pszenno-żytni 30 g, masło extra 82% 5 g, szynkowa z indyka 30 g, pomidor 30 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa ryżowa z ziemniakami + 250 g (SOJ, SEL,)
  • Morszczuk na parze + 100 g (RYB,)
  • Sos chrzanowy + 70 g (MLE, S02,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Surówka z czerwonej kapusty b/c + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa ryżowa z ziemniakami + 250 g (SOJ, SEL,)
  • Morszczuk na parze + 100 g (RYB,)
  • Sos chrzanowy + 70 g (MLE, S02,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Surówka z czerwonej kapusty b/c + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Gruszka 1 szt. 150 g
Wartości odżywcze E: 2176.2 kcal; B: 105.2 g; T: 61.5 g; Kw. tł. nasy.: 22.9 g; W: 309.9 g; W tym cukry: 106.3 g; Bł.: 25.3 g; Sól: 8.3 g E: 2156.8 kcal; B: 114.4 g; T: 79.4 g; Kw. tł. nasy.: 34.3 g; W: 263.9 g; W tym cukry: 50.4 g; Bł.: 37.6 g; Sól: 9.9 g
Tydzień 23 grudnia - 29 grudnia
    Jadłospis  od   23.12.2024 r. do  29.12.2024 r.   
Poniedziałek 23.12Wtorek 24.12Środa 25.12Czwartek 26.12Piątek 27.12
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki pszenne na mleku 200 ml (MLE, GLU PSZ,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Ser mozzarella 50 g (MLE,)
  • Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa 50 g (SOJ,)
  • Sałata lodowa 35 g
  • Herbata czarna ekspresowa 250 ml składniki: woda, cukier, herbata czarna ekspresowa
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Ser mozzarella 50 g (MLE,)
  • Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa 50 g (SOJ,)
  • Sałata lodowa 35 g
  • Herbata czarna ekspresowa 250 ml składniki: woda, herbata czarna ekspresowa
  • II śniadanie – kanapka graham z szynką wędzoną (GLU PSZ, MLE, ) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, szynka wędzona 30 g, sałata zielona 5 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa ziemniaczana + 250 g (SOJ, MLE, SEL,)
  • Risotto z kurczakiem i warzywami + 300 g (MLE, SEL,)
  • Sos pomidorowy + 70 g
  • Surówka z czerwonej kapusty z natką pietruszki i słonecznikiem b/c + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa ziemniaczana + 250 g (SOJ, MLE, SEL,)
  • Ryż brązowy + 170 g
  • Pulpet wieprzowy + 100 g (GLU PSZ, JAJ,)
  • Sos pomidorowy + 70 g
  • Surówka z czerwonej kapusty z natką pietruszki i słonecznikiem b/c + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Jabłko 1 szt.
Wartości odżywcze E: 2326.3 kcal; B: 103 g; T: 77.7 g; Kw. tł. nasy.: 27.3 g; W: 315.8 g; W tym cukry: 78.1 g; Bł.: 26.7 g; Sól: 12.9 g E: 2329.1 kcal; B: 103.3 g; T: 94.1 g; Kw. tł. nasy.: 31.7 g; W: 280.5 g; W tym cukry: 42.6 g; Bł.: 42 g; Sól: 13.5 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki kukurydziane na mleku 200 ml (MLE,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Pasta z fasoli z cebulką + 50 g
  • Jajko gotowane kl M 1 szt (JAJ,)
  • Papryka świeża 60 g
  • Herbata ekspresowa owocowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Pasta z fasoli z cebulką + 50 g
  • Jajko gotowane kl M 1 szt (JAJ,)
  • Papryka świeża 60 g
  • Herbata ekspresowa owocowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham z serkiem fromage (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, serek fromage 30 g + jabłko 1 szt.
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa koperkowa z ziemniakami + 250 ml (SOJ, MLE, SEL,)
  • Makaron świderki + 170 g (GLU PSZ,)
  • Masa serowa do makaronu + 100 g (MLE,)
  • Mus truskawkowy b/c + 70 g (MLE,)
  • Banan 1szt.
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa koperkowa z ziemniakami + 250 ml (SOJ, MLE, SEL,)
  • Makaron pełnoziarnisty świderki + 170 g (GLU PSZ,)
  • Masa serowa do makaronu + 100 g (MLE,)
  • Mus truskawkowy b/c + 70 g (MLE,)
  • Surówka z marchwi i jabłka b/c + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Kefir 2% tł 150 ml (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2652.2 kcal; B: 100.7 g; T: 69.8 g; Kw. tł. nasy.: 19.9 g; W: 416.3 g; W tym cukry: 131.1 g; Bł.: 36.8 g; Sól: 8.8 g E: 2562.8 kcal; B: 106.7 g; T: 93 g; Kw. tł. nasy.: 28.7 g; W: 335.9 g; W tym cukry: 77.6 g; Bł.: 53.5 g; Sól: 11.2 g
Śniadanie
Obiad
Wartości odżywcze
Śniadanie
Obiad
Wartości odżywcze
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki pszenne na mleku 200 ml (GLU PSZ, MLE,) składniki: mleko 2%, płatki pszenne
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Twarożek z koperkiem 50 g(MLE,)
  • Miód (25g) 1 szt
  • Gruszka 1 szt.
  • Herbata ekspresowa owocowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Twarożek z koperkiem 50 g (MLE,)
  • Polędwica z Majerankiem, drobiowa z dodatkiem wieprzowiny, parzona 50 g (SOJ,)
  • Gruszka 1 szt.
  • Herbata ekspresowa owocowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham z polędwicą sopocką i sałatą (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, polędwica sopocka 30 g, sałata zielona 5 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Krupnik jęczmienny + 250 ml (SOJ, SEL, GLU JĘCZ,)
  • Pulpet z miruny + 100 g (GLU PSZ, JAJ, RYB,)
  • Sos cytrynowy + 70 g (GLU PSZ, MLE,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Bukiet warzyw gotowanych + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Krupnik jęczmienny + 250 ml (SOJ, SEL, GLU JĘCZ,)
  • Pulpet z miruny + 100 g (GLU PSZ, JAJ, RYB,)
  • Sos cytrynowy + 70 g (GLU PSZ, MLE,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Bukiet warzyw gotowanych + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
  • Podwieczorek – Kefir 2% tł. 150 ml 1 szt. (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2160.7 kcal; B: 78.6 g; T: 58.1 g; Kw. tł. nasy.: 19.9 g; W: 344.4 g; W tym cukry: 120.6 g; Bł.: 33.3 g; Sól: 8.4 g E: 2122 kcal; B: 97.8 g; T: 79.6 g; Kw. tł. nasy.: 34.8 g; W: 269.9 g; W tym cukry: 48.8 g; Bł.: 39 g; Sól: 11.8 g
Tydzień 30 grudnia - 31 grudnia
    Jadłospis  od   30.08.2024 r. do  31.12.2024 r.   
Poniedziałek 30.12Wtorek 31.12
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zacierka na mleku 200 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa wędzona parzona 50 g (SOJ,)
  • Pasta z groszku zielonego + 50 g
  • Papryka świeża 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa wędzona parzona 50 g (SOJ,)
  • Pasta z groszku zielonego + 50 g
  • Papryka świeża 60 g
  • Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham z jajkiem gotowanym (GLU PSZ, MLE,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, jajko gotowane kl M 0,5 szt. + gruszka 1 szt.
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Żurek z ziemniakami + 250 g (SOJ, MLE, GLU ŻYT, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SEL, GOR,)
  • Filet z kurczaka pieczony w słodkiej papryce + 100 g
  • Sos pietruszkowy + 70 g (SOJ, MLE,)
  • Kasza jęczmienna + 170 g
  • Fasolka szparagowa żółta + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml

 
  • Żurek z ziemniakami + 250 g (SOJ, MLE, GLU ŻYT, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SEL, GOR,)
  • Filet z kurczaka pieczony w słodkiej papryce + 100 g
  • Sos pietruszkowy + 70 g (SOJ, MLE,)
  • Kasza jęczmienna + 170 g
  • Fasolka szparagowa żółta + 150 g
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Podwieczorek – Kefir 1,5% tł. 150 g (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2268 kcal; B: 107 g; T: 68.1 g; Kw. tł. nasy.: 23.1 g; W: 320.6 g; W tym cukry: 67.1 g; Bł.: 28.6 g; Sól: 12.2 g E: 2215.5 kcal; B: 108 g; T: 75.3 g; Kw. tł. nasy.: 26.2 g; W: 295.7 g; W tym cukry: 47.8 g; Bł.: 45.1 g; Sól: 11.6 g
Śniadanie

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Płatki owsiane na mleku 200 ml (MLE, GLU OW,)
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Szynka Konserwowa drobiowa 50 g (SOJ,)
  • Pasta z tuńczykiem i natką pietruszki + 50 g (GLU PSZ, RYB, MLE, )
  • Sałata lodowa z pomidorami i olejem + 60 g
  • Herbata ekspresowa owocowa z/c 250 ml
  • Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,)
  • Masło extra 82% 10 g (MLE,)
  • Szynka Konserwowa drobiowa 50 g (SOJ,)
  • Pasta z tuńczykiem i natką pietruszki + 50 g (GLU PSZ, RYB, MLE,)
  • Sałata lodowa z pomidorami i olejem + 60 g
  • Herbata ekspresowa owocowa b/c 250 ml
  • II śniadanie – kanapka graham ze schabem i papryką czerwoną (GLU PSZ, MLE, SOJ,) składniki: chleb graham 30 g, masło extra 82% 5 g, schab wędzony 30 g, sałata zielona 5 g
Obiad

Dieta podstawowa

Dieta cukrzycowa
  • Zupa wielowarzywna z zacierką + 250 ml (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL,)
  • Kotlet schabowy panierowany + 100 g (GLU PSZ, JAJ,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Sałatka szwedzka + 150 g (GOR,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Zupa wielowarzywna z zacierką + 250 ml (GLU PSZ, SOJ, MLE, SEL,)
  • Roladka wieprzowa z warzywami, pieczona + 100 g (GLU PSZ, JAJ, SEL,)
  • Sos własny dieta + 70 g (SOJ,)
  • Ziemniaki gotowane z koperkiem + 200 g
  • Sałatka szwedzka + 150 g (GOR,)
  • Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
  • Podwieczorek – kefir 2% tł. 150 ml 1 szt. (MLE,)
Wartości odżywcze E: 2516.6 kcal; B: 103.8 g; T: 77.6 g; Kw. tł. nasy.: 28.7 g; W: 361.1 g; W tym cukry: 92.7 g; Bł.: 27.4 g; Sól: 8.1 g E: 2281.7 kcal; B: 96.9 g; T: 78.9 g; Kw. tł. nasy.: 27 g; W: 310.8 g; W tym cukry: 64.1 g; Bł.: 46.5 g; Sól: 8.3 g